Kinezioloģiskā teipošana

Kas ir teips?

Teips ir plāna, elastīga, kokvilnas ūdensizturīga lenta, no vienas puses pārklāta ar līmi.

Pareizi uzlīmēts teips, dos vēlamo efektu, tāpēc vienmēr to ieteicams līmēt pie speciālista.

Ko dara teips?

Pateicoties savām unikālajām īpašībām un līmēšanas tehnikai, teips*mazina sāpes: muguras sāpes, galvassāpes, menstruālās sāpes

*palīdz atveseļoties pēc traumām: savainoti muskuļi, cīpslas, plīsumi un mežģījumi

*koriģē stāju

*uzlabo mikrocirkulāciju un limfas atteci: mazina tūsku, zilumus

*uzlabo rētu dzīšanu un  kustīgumu

*palīdz topošajām māmiņām noturēt punci, sakārtot stāju, tādējādi atvieglojot muguras sāpes, kā arī teipu līmē striju profilaksei

*palīdz pēc dzemdībām ātrāk savilkties ādai

*palīgs neiroloģisko simptomu ārstēšanā pie insulta, BCT

*darbojas profilaktiski pasargājot no saasinājumiem vai traumām sportojot vai veicot smagu darbu

Der zināt!

*dodoties līmēt teipu, āda pirms tam jāsagatavo – tai ir jābūt tīrai no krēmiem, eļļām un tmldz, tāpēc ne tajā pašā dienā, ne iepriekšējā vakarā tos nelietojiet!

*ja ir ļoti biezs apmatojums līmējamajā zonā, tad no tā ir jāatbrīvojas

*teips ir ūdensizturīgs, tāpēc gan iet dušā, gan peldēties drīkst

*teips uz ādas vidēji turas no dažām dienām līdz nedēļai (dažreiz pat divām)

*ja gadījumā pēc teipa uzlīmēšanas, rodas nepatīkamas sajūtas – kņudēšana, nieze, un tā nepāriet 2h laikā, teips ir jānoņem!

Kad nedrīkst līmēt teipu?

Tomēr ne vienmēr teipu drīkst līmēt droši…

* onkoloģiskajiem slimniekiem vēža aktīvajā stadijā teipu līmēt aizliegts! (Taču pēc vēža operācijas, kad jānoņem pēcoperācijas tūska, tos gan ieteicams līmēt, lai paātrinātu atveseļošanos)

* Neiesaka diabēta slimniekiem, paaugstinātas ādas jūtības dēļ

* Ja ir problēmas ar asinsvadu trombiem

* Ja bojāta āda vai nopietna ādas slimība

*Ja novērotas alerģiskas reakcijas no iepriekšējām līmēšanas reizēm, tas notiek ārkārtīgi reti, taču nav izslēgts

 

Teipošanas vēsture

Medicīniskās Teipošanas koncepta aizsākumi meklējami Japānā un Korejā `70 gados. Tajā laikā teipošanas metodes tika veidotas, pamatojoties uz pārliecību, ka veselības uzturēšanai un atjaunošanai ļoti svarīga ir kustība un muskuļu aktivitāte un muskuļu funkcija nodrošina ne tikai ķermeņa kustības, bet arī asins un limfas cirkulāciju un ķermeņa temperatūras kontroli. Ja muskuļi nefunkcionē pareizi, tas izraisa daudz problēmas.
Rīkojoties saskaņā ar šo pārliecību, tika izveidoti vairāku veidu elastīgie teipi, kas veicina muskuļu darbību kustības laikā, neierobežojot pašu kustību. Šādā veidā ārstējot traumētos muskuļus, tiek iedarbināts paša ķermeņa atveseļošanās process.
Šīs metodes attīstības laikā drīz atklājās, ka tās izmantošanas iespējas ir daudz plašākas nekā tikai traumēto muskuļu ārstēšana. Teipa biezums un elastība izmantošanas laikā ir gandrīz tāda pati kā cilvēka āda. Tā elastība tiek izmantota, lai radītu virsādu paceļošu efektu. Tādējādi zemādas zonā tiek izveidota lielāka telpa, kurā atrodas visa veida receptori, asinsvadi un limfvadi.
(info par vēsturi: www.fiziocentrs.lv)